市面上90%的情绪管理建议都在教你"想开点"，但情绪首先是生理现象。管理情绪，先管理身体。

软件工程师常被教导要谦虚低调，但大厂生存其实需要相当大的 ego。真正高效的工程师，是在需要时敢扛事，在必要时能低头的人。

马斯克推崇的第一性原理，在 AI 时代变得更重要。不是问"怎么做"，而是问"是什么"。